Hatha yoga in de studio: reeks 1

Breng je geest tot rust door eenvoudige yogahoudingen, zachte bewegingen en relaxatieoefeningen. Hatha yoga is de meest traditionele vorm van yoga waarbij ontspanning centraal staat. Dankzij hatha ontdek je eerst verborgen spanningen in je lichaam om deze vervolgens voorzichtig los te laten. Deze yogavorm is voor iedereen toegankelijk.

Je kan in de studio gebruik maken van een yogamat, kussentje en dekentje. Je hoeft dus helemaal niets zelf te voorzien. Als dàt geen luxe me-time is!

Eén prijs voor de hele reeks op 15, 22, 29 september, 6, 13 en 20 oktober.