Zachte yoga

Deze yogalessen zijn zeer toegankelijk en gericht op ontspanning van lichaam en geest. Je gaat op ontdekking naar meer lichaamsbewustzijn en een balans tussen stabiliteit en flexibiliteit. Zachte en meditatieve oefening leren je ontspannen en jezelf te accepteren zoals je bent. Op-en-top ontspannen dus. Voorzie makkelijke kledij, een eigen matje en zeker een dekentje voor de eindontspanning. Namasté!

Eén prijs voor de hele reeks op woensdagen 1, 8, 15, 22 februari; 1, 8, 15, 22, 29 maart en 5 april.